Abandonada en una ruta de bebé... Ahora representa a su país en los JJOO Rio2016

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Mavis Chirandu forma parte de la selección de fútbol de Zimbabwe. Su sueño es conocer al hombre que la rescató del asfalto

 

 

En 1995 Mavis Chirandu fue abandonada en una ruta de Zimbabwe, un país cuya esperanza de vida es de 39 años y donde cerca de 15 mil personas mueren al año a causa del HIV. Sin embargo, supo reponerse ante la adversidad y ahora forma parte del seleccionado de fútbol femenino de su país.

Sin haber conocido jamás a su madre, la joven de 21 años tiene que vivir sabiendo que tampoco pudo saber la identidad del hombre que la encontró tirada con apenas días de vida y le salvó la vida, al llevarla a un orfanato.

 

"Estoy tan agradecida al hombre que me trajo al orfanato. Allí encontré una familia que no se diferencia en nada de aquellas en las que los niños viven con sus padres biológicos", contó Chirandu, de 21 años, a Aldea Infantil SOS, ONG que sirvió como su hogar hasta el día de su adopción.

Con los años, la mediapunta que actualmente defiende los colores de Zimbabwe en el los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro conoció el fútbol y advirtió que era superior a sus amigas: "Me enteré de que era buena jugando al fútbol cuando tenía 11 años".

Así, comenzó una carrera como futbolista que encontró su máximo esplendor en Brasil, cuando logró marcar un gol en la derrota por 3 a 1 ante Canadá.

Ahora, su historia se ha convertido en un ejemplo para muchos niños que se encuentran en la misma situación en que ella estaba hace 20 años. "(Chirandu) ha logrado sobresalir en un campo a menudo dominado por hombres y lo ha hecho con pasión y determinación", explicó Edwin Magosvongwe, director de los Programas de Aldeas Infantiles para Jóvenes de Zimbabwe

Si bien la selección femenina de fútbol del país africano ya quedó eliminada de los Juegos (perdió 6-1 Alemania, 3-1 Canadá y 6-1 Australia), Chirandu y sus compañeras demostraron que el deporte es una gran herramienta para salir adelante

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El fútbol femenino ya conoce los equipos para cuartos

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Los equipos de Brasil, Estados Unidos, Canadá o Alemania estarán en la siguiente ronda

El fútbol femenino cerró la fase de grupos sin mayores sorpresas: los equipos más potentes dirán presente en cuartos de final, donde no faltarán Brasil, Estados Unidos, Canadá  o Alemania, mientras que los debutantes y más débiles volverán a casa  con la satisfacción de haber tomado parte de unos Juegos Olímpicos.  

 

Brasil defraudó a sus seguidores, que han crecido de manera  exponencial en la última semana, empatando 0-0 con Sudáfrica en el último turno de partidos del martes, que terminó rozando la medianoche. No obstante, lo cierto es que el equipo local encaró el duelo sin  sus principales figuras, reservadas para el siguiente encuentro. Las brasileñas se cruzarán en la próxima fase con Australia, que llegará con la confianza que da un 6-1 como el logrado frente  a Zimbabue para confirmar la clasificación. El partido se jugará en el estadio Mané Garrincha de Brasilia

Canadá, que venció 2-1 a Alemania en la última fecha, fue el único de los 12 participantes en completar el puntaje ideal de nueve puntos  y llega en plena forma al cruce de cuartos ante Francia, que despachó  a Nueva Zelanda 3-0 y la dejó fuera del torneo. El choque se  disputará en el estadio Mineirao, de Belo Horizonte. Estados Unidos, máximo favorito al título, se dejó sorprender por Colombia, que le empató 2-2 sobre la hora, pese a lo cual quedó fuera  de los cuartos de final.   La figura -negativa- del encuentro fue Hope Solo, arquera  norteamericana, que asediada desde las gradas con gritos de "zika,  zika" cometió sendos errores grotescos en los dos tantos colombianos.  

Las quíntuples campeones olímpicas serán rivales de Suecia en el Fonte Nova de Salvador de Bahía. Las nórdicas alcanzaron la clasificación merced a un 0-0 "cantado" ante China. La igualdad  permitía a los dos equipos pasar de ronda, y fue lo que ocurrió. Por fin, Alemania y China completarán el cuadro de cuartos en el Arena Corinthians de Sao Paulo. Todos los partidos de esta fase tendrán lugar el próximo viernes

 

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Tecnicas de supercompensacion del glucogeno

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Por : Juan Vega Mateo

Hola a tod@s, hoy les hablare de las distintas técnicas de supercompensación o carga de glucógeno muscular tomando hidratos.

  Las 3 técnicas son:

1) Técnica de Astrand

Se inicia 7 días antes del acontecimiento deportivo y consiste en entrenar con intensidad e ingerir una dieta muy baja en hidratos de carbono (0-10% de la contribución energética total) durante 3 días, seguida de otros 3 días en los se realizaría una dieta muy alta en hidratos de carbono (80-90%) se realiza un entrenamiento liviano .

Por lo tanto, se realiza una depleción del glucógeno muscular gracias al ejercicio y la dieta baja en hidratos de carbono, seguida de una supercompensación.

Desde un punto de vista fisiológico, este método persigue hiperestimular el glucógeno muscular ya que la actividad de ésta es mayor cuanto más bajos son los valores de glucógeno, de tal forma que cuando éstos aumentan la enzima se hace más resistente a la acción de la insulina.


2) Técnica de Sherman/Costill

Esta técnica se caracteriza por ser menos radical que la anterior. Se inicia, al igual que la anterior, la semana antes del acontecimiento deportivo.

Consiste en aportar en todo momento hidrato en el tiempo que dure el proceso en torno al 60-70% de las calorías diarias totales, mientras que las sesiones de entrenamiento van bajando de duración progresivamente, concretamente cada 2 días se van reduciendo a la mitad, de tal forma que el día antes del acontecimiento no haya entrenamiento.

Es mas saludable (derivados de la falta de consumo de hidratos de carbono) y ser menos radical que la anterior y, por tanto, más fácil de llevarse a cabo, a pesar de que los resultados de rendimiento deportivo que se obtienen son similares a los de la de Astrand.


3) Técnica de Fairchild/Fournier

Es la de más reciente aparición, ofreciendo como principales ventajas su rapidez y fácil ejecución, permitiendo alcanzar los niveles máximos de glucógeno muscular en tan sólo 24 solo se realizado en ciclismo.

El procedimiento se basa en ejecutar un calentamiento de aproximadamente cinco min seguido de una sesión de alta intensidad de unos tres min de duración, con el fin de agotar las reservas de glucógeno muscular de las piernas.

Inmediatamente después de la sesión deportiva comienza la carga de hidratos de carbono que consistirá en no realizar ejercicio alguno y tomar durante las 24 h siguientes una media de 10,3 g de hidratos de carbono de alto índice glucémico pasta plátanos,bebidas con amilopectina....por kg de peso (12,2 g si es por kg de masa libre de grasa), por lo que la ingesta calórica total procedente de los hidratos de carbono representará más del 90%.

Esta técnica es aconsejable para deportes en los que interesa agotar diferentes grupos musculares, sea aconsejable realizar sesiones de alta intensidad de tres min de duración (de forma continua o intermitente ya sea en dos sesiones de 1,5 min o tres sesiones de 1 min, según lo permita el grupo muscular implicado), por grupo muscular que queramos agotar.

En este caso, la cantidad necesaria de hidratos de carbono a ingerir podría ser mayor

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LO QUE SE VIENE!!!...

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¿Cómo corren tus pulsaciones?

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¿Sabes cuándo estás corriendo demasiado rápido o demasiado despacio?

 ¿Comparas de alguna manera cómo progresas en tus entrenamientos? En cada latido se encuentra toda esa información. 

 

Hoy te cuento cómo entrenar con pulsometro y cómo interpretar todos estos datos

 

 

Cuando corremos y hacemos ejercicio, no solo entrenamos nuestros músculos, sino también nuestro corazón. Para entrenar por pulsaciones, es muy importante comprender que, dependiendo del tipo de entrenamiento que realicemos, nuestro corazón también se adaptará de una u otra forma.

Por ejemplo, realizar carrera continua a una intensidad muy baja me ayudará a que el músculo cardíaco se haga más elástico y su ventrículo izquierdo aumente su tamaño, lo que contribuirá a bajar pulsaciones; por el contrario, los entrenamientos de series, me ayudarán a fortalecer las paredes del corazón.

Sin embargo, a pesar de su utilidad para entrenar, debemos ser conscientes de que las fórmulas utilizadas para obtener nuestra FC son métodos indirectos por lo que estas pulsaciones serán orientativas.

Además, hay otros muchos factores que pueden modificar nuestras pulsaciones, como la cafeína, el estrés o el cansancio, por lo que siempre deberán prevalecer tus sensaciones frente a las pulsaciones.

Si algún día no te sientes bien o no eres capaz de llegar a las pulsaciones planteadas, no fuerces, descansa y piensa en el próximo entrenamiento.

El pulsometro es una herramienta muy útil para entrenar.

Disponer de la información de tu pulso cardíaco a tiempo real y en tu muñeca te dirá con precisión a qué intensidad estás corriendo y así podrás evitar uno de los errores más comunes que cometen los corredores, correr demasiado rápido con más pulsaciones de las recomendadas.

Ventajas de entrenar con pulsómetro:

– Controla el corazón
– Evita sobreesfuerzos
– Aporta más precisión con los ritmos de los entrenamientos
– Controla con precisión la recuperación
– Es más efectivo a la hora de quemar grasas
– Mide con criterio la intensidad de cada entrenamiento dentro de una planificación
– Nos ayudará a conocer nuestro cuerpo y sus sensaciones a medio y largo plazo
– Detecta el sobre-entrenamiento


Cómo utilizar de forma efectiva el pulsometro

Lo primero que tienes que saber:

Tu pulso en reposo
No es más que el número de veces que late tu corazón por minuto cuando estás en reposo.
Para saberlo tendrás que tomarte el pulso según te despiertes tras una noche en la que hayas dormido y descansado muy bien. No te incorpores, el dato será más real si lo mides tumbado.
Según el “National Institute of Health”, el promedio de pulsaciones en reposo está entre 60 y 100 pulsaciones por minuto.

En el caso de personas más entrenadas y atletas el promedio está entre 40 y 60 pulsaciones por minuto.

Lo segundo:

Tu pulso máximo
Existen numerosas fórmulas generales que te pueden ayudar a tener una orientación sobre tu pulso máximo.

Hemos elegido las guías de la “American Heart Association”:

Edad	20	30	35	40	45	50	55	60	65	70
Pulso máximo	200	190	185	180	175	170	165	160	155	150

Para personas que tomen algún fármaco para la hipertensión estos valores se verán afectados a la baja.

Esta guía puede llegar a tener una desviación de hasta 12 pulsaciones.

El doctor Hirofumi Tanaka desarrolló otra fórmula cuya desviación no iba más allá de las 7 pulsaciones por minuto y que consiste en: 208 – (edad x 0,7).

También está la ya muy conocida  (220-edad) con una variación de 10 a 15 pulsaciones

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DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

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                           F E L I Z   D I A...!!!

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Adidas Rompe con la Federacion Internacional de Atletismo IIAF

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Por : MD

La marca alemana basa su decisión en la complicada situación que vive en la actualidad la Federación Internacional de Atletismo, envuelta en escándalos de corrupción y dopaje que salpican la imagen de la institución a nivel mundial.

La decisión supondrá a la IAAF dejar de ingresar en los próximos 4 años una cifra que ronda los 30 millones de euros.

Duro varapalo el que acaba de llevarse la Federación Internacional de Atletismo, la IAAF, procedente de uno de sus principales patrocinadores oficiales que ha decidido poner fin de manera anticipada y de modo unilateral la relación que unía a ambas partes y que va a suponer un importante agujero en los ingresos que obtenía el organismo procedente de dicho sponsor.

Adidas rompe con la Federación Internacional de Atletismo

Según ha podido conocer, la multinacional alemana adidas, uno de los pirncipales patrocinadores de la Federación Internacional de Atletismo, ha comunicado a la organización la ruptura, de manera unilateral y anticipada, de la relación que mantenía hasta ahora con el máximo órgano gestor del atletismo mundial, una decisión que ha dejado a la IAAF sin apenas capacidad de reacción.

La marca alemana ha fundamentado su decisión en la complicada situación por la que atraviesa el atletismo mundial, sumido en una serie de escándalos de corrupción y de dopajes encubiertos, como el que el pasado mes de noviembre provocara la supensión impuesta desde el organismo a la Federación Rusa de Atletismo.

30 millones de euros

Este mismo mes de enero se ha hecho pública la segunda parte del informe encargado a la comisión independiente de la Agencia Mundial Antidopaje, AMA, en el que se exponía que la corrupción era una parte importante e integrada completamente en la IAAF hasta el punto que concluye que no se habrían podido cometer tales irregularidades sin el conocimiento previo de sus dirigentes en aquel momento, en especial de su expresidente, Lamine Diack.

Todo ello ha supuesto un motivo más que válido para que ADIDAS haya basado su decisión en el mismo y romper, de esta manera, el acuerdo que le unía a la IAAF y por el que desembolsaba una cifra anual en torno a los 7,5 millones de euros anuales en una relación que comenzó en el año 2008 y que debía extenderse hasta el año 2019.

La ruptura anticipada provocará que la máxima institución del atletismo deje de ingresar por este concepto cerca de 30 millones de euros en los próximos cuatro años.

La sombra de Nike

 Sin embargo, muchos han querido ver en esta decisión una respuesta más que estudiada por parte de la firma alemana y que tiene como telón de fondo la relación de Sebastian Coe, actual presidente de la IAAF, con la multinacional norteamericana Nike, de la que era embajador hasta hace tan sólo unos meses cuando, debido a la presión mediática e institucional que incluso desde el seno de la propia IAAF se ha estado ejerciendo sobre él, tuvo que renunciar a dicha relación muy a su pesar.

En la marca alemana no tenían muy claro en qué papel quedaba Adidas en un organismo donde su máximo responsable y dirigentes era uno de los principales representantes de su gran rival Nike, papel que ha estado desempeñando durante prácticamente toda su carrera profesional.

Una relación que no ha dejado de darle dolores de cabeza al dirigente británico después de conocerse que antes de ser elegido presidente de la IAAF habría ejercido presiones dentro del organismo para que los Mundiales de Atletismo del año 2021 se adjudicaran a la ciudad norteamericana de Eugene, íntimamente relacionada con Nike y que ha sido, precisamente, la que ha provocado que rompiera, al menos oficialmente, con la marca estadounidense.

En Adidas consideraban realmente complicado una relación con una institución ante el temor no ya de que le pudieran salpicar los escándalos de corrupción y dopaje que se están destapando en torno a ella, que también, sino que presentaba importantes lazos de unión con Nike que podían complicar la estrategia de adidas en su relación con la IAAF.

Coe se enfrenta así a una más que delicada situación dentro de la Federación Internacional de Atletismo, envuelta en polémica por esos escándalos de corrupción y dopaje y con la marcha ahora de uno de sus principales sponsors a apenas cinco meses vista de uno de los acontecimientos deportivos del año: los Juegos Olímpicos de Rio 2016.

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Genzebe Dibaba destroza el récord del mundo de la milla en Estocolmo (4’13”31)

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Por : C. Gallen

La etíope llegará este viernes al Mítin Internacional de Sabadell, en el que correrá los 3.000 metros, con seis plusmarcas universales bajo el brazo

 

 

 

La etíope Genzebe Dibaba, plusmarquista mundial de 1.500 metros y de las dos millas al aire libre y de 1.500, 3.000 y 5.000 en pista cubierta, llegará este viernes al Mitin del Centenari de la Federació Catalana d’Atletisme en la Pista Coberta de Catalunya, en Sabadell, con un sexto récord bajo el brazo, el de la milla bajo techo que este viernes ha batido en la Globen Galan de Estocolmo con un crono de 4’13”31.

 

Dibaba, elegida mejor atleta femenina de 2015 y campeona del mundo de 1.500 metros el pasado verano en Pekín, destrozó en casi cuatro segundos en el Globe Arena de la capital sueca la plusmarca que la rumana Doina Melinte había establecido con 4’17”14 hace 26 años, el 9 de febrero de 1990 en East Rutherford.

La nueva plusmarca de la milla lograda por Dibaba, de 25 años, eclipsó la que unos minutos antes había logrado el djibutí Ayanleh Souleiman en los 1.000 metros (2’14”20) y se quedó a solo 75 centésimas del récord al aire libre que la rusa Svetlana Masterkova tiene con 4’12”56 desde el 14 de agosto de 1996.

La mejor mediofondista del mundo

Genzebe Dibaba está considerada como una de las mejores mediofondistas de todos los tiempos. Su nombre entró en la leyenda del atletismo mundial el 17 de julio de 2015, cuando en Montecarlo batió el récord del mundo de los 1.500 metros con un crono de 3’50”07 y rebajó en 39 centésimas la plusmarca de la china Yunxia Qu (3’50”46), vigente desde septiembre de 1993 y que era uno de los más longevos del atletismo mundial.

Además de sus seis récords del mundo y de su título mundial de 1.500 metros, Dibaba también ganó el oro en esta misma distancia en el Mundial en pista cubierta de Estambul 2012 y el de los 3.000 metros en Sopot 2014, mientras que al aire libre también se colgó el bronce en 5.000 metros el año pasado en la capital china.

Dibaba, que suele vivir y entrenar en Sabadell durante algunas semanas al año, nació en el pequeño pueblo etíope de Bekoji, de 15.000 habitantes, en la región de Oromía, situado a 2.800 metros de altitud sobre el nivel del mar, llamada también la ‘Ciudad de los Corredores’ porque de ella han salido nombres como los de Derartu Tulu, Fatuma Roba, Tiki Gelana, los hermanos Bekele (Kenenisa y Tariku), o sus dos hermanas mayores, Ejegayehu y Tirunesh Dibaba.



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7 Buenos consejos para disfrutar de las cuestas

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                  7 Cambios simples para que toda pendiente sea a favor

 

No hay nada que cree más resistencia al correr que las cuestas. Correr en cuesta fuerza a tus músculos a trabajar más en cada zancada; al hacerte más fuerte, tu zancada se hace más eficaz y tu velocidad mejora.

A pesar de los beneficios, muchos principiantes (y expertos) evitan las cuestas, ya que desafiar a la gravedad puede convertirse en una tarea incómoda tanto física como mentalmente.

Realizar sencillos cambios y un enfoque lento pueden reducir el desafío y mejorar tu forma física.


1 MANTÉN UNA BUENA POSTURA

Al ascender, recorta tu zancada y mantén tus pies cerca del suelo. Intenta posicionar tu cabeza, pecho y caderas perpendiculares a una línea horizontal imaginaria.

Al descender, da pasos cortos, rápidos y ligeros y mantén el centro de gravedad sobre tus piernas.

2 COMIENZA SUAVE

En tu primer entrenamiento en cuesta, trota durante 10 minutos para calentar y camina durante 2 minutos.

Desde el principio de una cuesta de poca inclinación, corre a ritmo suave 5 segundos, camina de vuelta al principio y vuelve a subir corriendo 7 segundos.

Camina de vuelta al principio. Corre durante 10 segundos y camina de vuelta al inicio.

Si te sientes con fuerzas, repite esta secuencia. Relaja con 15 minutos trotando.

3 PROGRESA POCO A POCO

Realiza el entrenamiento anterior varias veces y ve aumentándolo.

Corre 2x10 segundos cuesta arriba, camina de vuelta al inicio y repite.

Después corre 2x15 y sigue con 2x20.

En tu próximo entrenamiento de cuestas, repite la secuencia dos veces y acaba con una carrera de 30 segundos.

4 SÉ CONSTANTE

Programa un entrenamiento de cuestas cada 7 ó 14 días.

Cuando te vayas fortaleciendo, añade tiempo a cada segmento y/o una cuesta adicional hasta que corras 10.

Si estás entrenando para una carrera con cuestas, intenta copiar en tus entrenamientos los tipos de cuestas que te vayas a encontrar en la carrera.

Cuando te falte motivación, corre con un compañero y turnarse para tirar cada uno una subida.

5 CÓMO HACERLAS SI NO TIENES CUESTAS CERCA

Imita cuestas en una cinta de correr o en la elíptica.

Puentes y pasos elevados también son buenas alternativas.

Si fuera necesario también puedes subir escaleras o gradas, estas son una buena alternativa y ayudan a realizar una buena técnica de carrera, pero siempre con mucho cuidado si no estás acostumbrado a ellas.

6 REGULA EL ESFUERZO

Si en una cuesta intentas mantener el mismo ritmo que en llano te quemarás, así que corre más despacio pero mantén el mismo nivel de esfuerzo.

Puedes hacerlo escuchando tu respiración es más forzada que cuando corres en llano, reduce la marcha.

7 NO CORRAS RÁPIDO CUESTA ABAJO

No sólo es peligroso ya que puedes perder el control, sino que al correr muy rápido bajando cuestas aumentan las fuerzas de impacto, lo que puede llevar a una lesión.

Mantente siempre en control y evita dar zancadas demasiado largas manteniendo el paso rápido y corto con las piernas debajo del cuerpo.

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Sebastian Coe renuncia a su trabajo remunerado en Nike

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El consejo de la federación internacional apoya a su presidente como “el líder que el atletismo necesita”

Como símbolo de apoyo unánime a su presidente desde hace tres meses y líder para la renovación, las fotos que llegaron del gran salón de mullida moqueta del hotel Fairmont de Montecarlo en el que Lord Sebastian Coe había citado a la prensa a las 18.30 mostraban en las primera filas a los más de 20 miembros del consejo de la federación internacional de atletismo (IAAF), que acababan de reunirse, y a la mujer de Lord Coe en persona.

Por si hubiera dudas, uno de sus miembros más respetados, el exatleta namibio Frankie Fredericks, el primero que habló, lo dejó bien claro: “El consejo apoya a Sebastian Coe como el líder que el atletismo necesita para poner en marcha rápidamente las reformas necesarias”.

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El apoyo de su consejo tuvo un precio claro para Coe, quien se vio obligado a dejar su trabajo remunerado (100.000 libras esterlinas anuales, unos 140.000 euros) en la marca deportiva Nike. “La percepción de mi papel en Nike, con la que he estado vinculado 38 años, ha sido terriblemente manipulada y eso no es bueno ni para mí ni para la IAAF”, dijo Coe, de 59 años, el hombre elegido en agosto para suceder a Lamine Diack en la presidencia de la IAAF justo antes de que el expresidente haya sido imputado por corrupción.

“Todo lo que se habla de mi trabajo en Nike es perjudicial y una distracción, y por eso lo dejo, no porque crea que sea un puesto incompatible con el de presidente de la IAAF ”. Fredericks, también presidente de la comisión de atletas, dijo también que Coe debería comenzar ahora a cobrar un sueldo de la IAAF.

La renuncia a Nike de Coe, la esperanza blanca contra la corrupción, se produce como una reacción a las recientes noticias de los medios británicos, que ponían en duda su papel y el del gigante de las prendas deportivas en la concesión casi a escondidas a Eugene (Oregón) del Mundial de 2021.

“Quiero dejar bien claro que no presioné a la IAAF en nombre de Nike a favor de Eugene”, dijo Coe a las preguntas sobre el mail en el que uno de los ejecutivos de Nike, empresa que financia la candidatura de la ciudad norteamericana, relata sus conversaciones con “Seb” para convencer a Diack de la bondad de Eugene.

“Yo animé también a Gotemburgo a presentar su candidatura. Era mi trabajo”.

Ya del tirón, Coe anunció que dejaría otro de sus cargos, el de presidente del Comité Olímpico Británico después de los Juegos de Río y que Chimes Sport Marketing (CSM), la compañía de organización de eventos deportivos que preside, se abstendría de hacer negocios con pruebas de atletismo mientras él siga en la IAAF para evitar malos entendidos.

El caso Nike dejó ante la prensa en segundo plano el asunto que más tiempo y energías había consumido en la 202ª reunión del consejo de la IAAF, y que más daño aún había hecho a la imagen del atletismo: el caso ruso. Coe informó sumariamente de que se había tratado el caso de la exclusión provisional del atletismo ruso después del informe de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) que desvelaba el “dopaje de Estado” y de los criterios que debe cumplir para reintegrarlo antes de los Juegos de Río.

 “La resolución será una síntesis de la conclusión de los criterios”, explicó Coe, que hace unos días nombró una comisión para vigilar los cambios rusos.

En cuanto a los cambios dentro de la IAAF, cuya corrupción interna en asuntos de dopaje será la protagonista de la segunda parte del informe de la AMA, que, según su redactor principal, Dick Pound, se publicará en enero, después de Navidades, Coe anunció la creación de una comisión independiente de Integridad y Transparencia que se hará cargo de los controles antidopaje y de la gestión de sus resultados para evitar que las federaciones nacionales intervengan.

Debido a los escándalos y sospechas, el consejo de noviembre no se cerró, como habitualmente, con la cena de gala en la que se entregan los premios a los atletas del año, pero ello no obstó para que se designara a la etíope Genzebe Dibaba (en julio batió el récord mundial de los 1.500m que llevaba 22 años en los libros y en agosto ganó el Mundial) y al norteamericano Ashton Eaton (batió el récord del mundo de decatlón para proclamarse campeón mundial en agosto en Pekín) como los mejores de 2015.

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El estadounidense Eaton y la etíope Dibaba, elegidos atletas del año

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El decatleta y la especialista en 1500 metros fueron galardonados por la IAAF



Genzebe Dibaba

Dibaba batió en invierno el récord mundial de 1.500 en pista cubierta con un tiempo de 14:18.86 y se mantuvo invicta en sus cinco carreras de 1.500 al aire libre. Estableció una nueva plusmarca africana en Barcelona con 3:54.11, mejor marca mundial en casi doce años, y luego lo batió también al aire libre con un registro de 3:50.07 en Mónaco.

En los Mundiales de Beijing, Dibaba dominó las tres carreras de 1.500, aunque no pudo alcanzar el doblete con un nuevo título en 5.000, prueba en la que acabó tercera.

"Después de haber sido finalista y de haber estado cerca de ganarlo el año pasado, estoy orgullosa de recibir el reconocimiento de los aficionados y de los expertos. He cumplido una gran temporada, disfrutando por todo el mundo, desde Mónaco, donde hice el récord, hasta Beijing, donde obtuve, al fin, mi primer título mundial", comentó la etíope.

Dibaba tuvo elogios para las otras dos finalistas: "Me gustaría rendir homenaje a Dafne Schippers (velocista holandesa) y a Anita Wlodarczyk (lanzadora de martillo polaca), que han estado a un nivel increíble toda la temporada. Vuestro momento tal vez llegue el próximo año", dijo.




Ashton Eaton

El estadounidense Ashton Eaton, campeón y recordman mundial de decatlón, y la etíope Genzebe Dibaba, titular y plusmarquista mundial de 1.500 metros, han sido elegidos atletas mundiales del año por la Federación Internacional (IAAF), cuyo Consejo Directivo se reunió este jueves en Montecarlo.

Eaton y Dibaba establecieron este año sendos récords mundiales en sus respectivas disciplinas, además de proclamarse campeones del mundo en el estadio El Nido de Beijing.

El norteamericano se convirtió en el primer decatleta que recibe el premio como mejor atleta mundial del año gracias a su espectacular concurso en Beijing, su único decatlón del año, donde mejoró en nueve puntos su récord mundial hasta dejarlo en 9.045.

Eaton cerró la primera jornada de aquél decatlón con una marca de 45.00 segundos en el 400, la mejor jamás conseguida dentro de una combinada.

"Al ser elegido el atleta del año, no he batido a Usain Bolt ni a Christian Taylor (los otros dos finalistas). Mi trabajo simplemente tiene un diseño diferente. Ellos son algunos de los mayores talentos de todos los tiempos y yo me siento muy halagado de estar entre ellos", comentó Eaton al recibir su galardón.


El presidente de la IAAF, Sebastian Coe, comentó: "mientras la familia atlética no se está reuniendo como es habitual en Mónaco (la Gala se suspendió por los escándalos en el atletismo), celebramos los maravillosos resultados de los atletas en 2015. Felicidades a nuestros atletas del año, vuestros logros son fuente de inspiración y un ejemplo de la verdadera excelencia deportiva".

-- Otros galardones:

 . Estrellas emergentes:
Abdul Hakim Sani Brown (JPN) y Candace Hill (USA)

. Zapatilla de oro:
Almaz Ayana (ETH), campeona mundial de 5.000

. Entrenador:
Bart Bennema (HOL), de Dafne Schippers

. Periodista:
Pat Butcher (GBR)

. Atletas veteranos:
David Heath (GBR) y Silke Schmidt (GER)

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Yelena Isinbayeva podría participar de Rio 2016 bajo la bandera olímpica

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Ante el escándalo por doping que sacude al atletismo del gigante europeo, la saltadora rusa, bicampeona olímpica, no quiere perderse los Juegos; "Está limpia y quiere demostrar su inocencia", declaró su entrenador

 

 

 

 

MOSCU, Rusia (dpa) - La saltadora rusa Yelena Isinbayeva podría participar en los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro 2016 bajo la bandera olímpica, informó hoy su entrenador Evgeni Trofimov.

 

"Es una posibilidad. Ella está limpia y quiere demostrar su inocencia", afirmó Trofimov, en relación con la suspensión por tiempo indefinido que la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) le impuso a la federación de atletismo de Rusia debido a las graves acusaciones de doping .

La sanción, de carácter provisional, marginará al atletismo ruso de todas las competiciones internacionales con efecto inmediato y de persistir podría derivar en la exclusión de los atletas de ese país de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

Ante esa circunstancia, el jurista deportivo ruso Tagir Samakayev aseguró que legalmente es posible que la bicampeona olímpica de salto con pértiga (garrocha) pueda participar en Rio bajo la bandera olímpica.

De hecho, el actual presidente de la IAAF, el británico Sebastian Coe, obtuvo una medalla dorada y una plateada bajo la bandera olímpica en los Juegos de Moscú 1980, cuando Esdtados Unidos encabezó un boicot al acontecimiento.

Isinbayeva, dueña de 28 récords mundiales, se encuentra de momento fuera de la actividad tras su embarazo, pero tiene previsto regresar el año próximo en los Juegos Olímpicos de Río.

Cuando se conoció el escándalo, la atleta consideró que sería injusto prohibir la participación de la totalidad de los atletas rusos en los Juegos Olímpicos de Río 2016.

"Sería injusto prohibir a deportistas inocentes que no estuvieron involucrados la participación en las competiciones internacionales de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) o en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016", opinó la tres veces campeona del mundo en una carta abierta.

"Durante toda mi carrera deportiva fui honesta. Entrené, gané campeonatos mundiales, Juegos Olímpicos y establecí récords mundiales. Todas mis victorias fueron limpias y merecidas", sostuvo la rusa.

Mientras tanto, el ministro de Deporte ruso, Vitali Mutko, admitió que Isinbayeva podría ser una cara visible para la reforma que debe llevar a cabo el atletismo ruso. "Ella es una de las candidatas para asumir un cargo ejecutivo", afirmó Mutko.

De acuerdo con lo que indicó el funcionario a la agencia estatal Tass, la federación de atletismo rusa podrá renovar hasta el "99 por ciento" de sus dirigentes. "Llegará gente nueva, con ideas modernas", remarcó Mutko.


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Maratón: Mastromarino sacó boleto para Río 2016

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El bonaerense completó los 42 kilómetros en 2 horas, 15 minutos y 36 segundos. En julio había conseguido la medalla de bronce en los Panamericanos

El argentino Mariano Mastromarino completó hoy el Maratón de Valencia con un tiempo de 2 horas, 15 minutos y 36 segundos, con el que seclasificó para los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

El marplatense, de 33 años, llegó a la meta por debajo de las 2h.16m. que impone la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) como corte y logró un boleto olímpico por primera vez en su carrera, en el cierre de una temporada inolvidable.

En julio pasado, Mastromarino ganó la medalla de bronce en los Juegos Panamericanos de Toronto y se transformó en el primer argentino de los últimos 64 años en lograr un podio en la especialidad, después del oro logrado por Delfo Cabrera -por entonces campeón olímpico- en Buenos Aires 1951.

"No me sentí tan cómodo como quería durante la carrera, pero el objetivo se cumplió. Es un circuito muy rápido, muy lindo muy sano. Lástima que las liebres nunca aparecieron, porque tuvimos que salir a marcar el ritmo nosotros y eso se sintió", dijo el atleta a los medios españoles, una vez lograda su clasificación.

Por su parte, el entrenador del maratonista bonaerense, Leonardo Malgor, festejó el logro en su cuenta de Facebook: "Estoy muy feliz, gracias al ENARD (Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo) pude asistir la realización del tiempo habilitante de Mariano Mastromarino para los Juegos, lo que todo deportista sueña alcanzar algún día".

En tanto, el bragadense Miguel Bárzola quedó a sólo 36 segundos de conseguir el pasaporte a Río de Janeiro, después de cronometrar 2:16.36 en los 42 kilómetros de la 35ta. edición del Maratón valenciano; mientras que Rosar Godoy se excedió en apenas 25 segundos de la marca estipulada por la IAAF para mujeres (2h.39m.). Ambos atletas buscarán la clasificación para Río 2016 el año próximo en Rotterdam, Holanda.

Además, Sandra Amarillo marcó un tiempo de 2:44:47, insuficiente para llegar a los Juegos, y los otros argentinos participantes abandonaron por distintos problemas físicos: Matías Schiel en el kilómetro 21,5; Diego Elizondo en el 24; Karina Córdoba en el 26 y Nadia Rodríguez en el 20.


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Phelps gana su primera carrera del curso con miras a Rio 2016

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El ganador de 18 medallas doradas en Juegos Olímpicos se impuso en los 200 metros combinados en el cierre del torneo de natación de Minneapolis

El nadador estadounidense Michael Phelps ganó en la noche del sábado su primera compitición de la temporada que desembocará en los Juegos Olímpicos de Rio 2016.

Después de dos campeonatos en las que fue derrotado, el ganador de 18 medallas de oro en Juegos Olímpicos se impuso en los 200 metros combinados en el cierre de la tercera jornada del torneo de natación de Minneapolis.

Phelps marcó un tiempo de 1:59,30 minutos para imponerse en la prueba por delante de Conor Dwyer y Carlo Claverie.

Antes del triunfo, Phelps, de 29 años, se tuvo que conformar con el tercer puesto en los 100 mariposa y el segundo lugar en los 200 mariposa, por detrás de su compañero de entrenamiento Chase Kalisz.

Phelps completó el recorrido en 1:58,38 minutos, a 31 centésimas de Kalisz. "Tiene 21 años. Cuando me enteré de que participaba, tenía claro que esta carrera no la podía ganar", admitió el astro estadounidense, que regresó a las competencias con el objetivo de cerrar su carrera en los Juegos Olímpicos de Rio.


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Rusia asume compromisos para no quedar fuera de Río 2016

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El Comité Olímpico Ruso hará frente a las acusaciones de dopaje masivo y aseguró que se someterá a los códigos y normas de la AMA

El Comité Olímpico Ruso se comprometió a hacer frente a las acusaciones de dopaje masivo y hacer cumplir los códigos y normas de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) para asegurar la participación de los atletas rusos en los Juegos Olímpicos de Río 2016.

A raíz de las acusaciones de dopaje masivo entre los atletas rusos, el presidente del Comité Olímpico de ese país, Alexander Zhukov, mostró su compromiso para que la Agencia Antidopaje Rusa (RUSADA), el laboratorio antidopaje de Moscú y la Federación Rusa de atletismo se adapten "tan pronto como sea posible" al código establecido por la Agencia Mundial Antidopaje.

Así lo aseguró el Comité Olímpico Internacional (COI) en un comunicado remitido este sábado, en el que subraya que, para lograrlo, el Comité Olímpico Ruso cooperará con las distintas organizaciones internacionales implicadas en la investigación sobre dopaje masivo, entre las que se encuentran la AMA y la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).

El comité que preside Zhukov llevará a cabo una profunda reforma de la federación nacional de atletismo que contempla la sanción de los oficiales y los entrenadores implicados en las prácticas de dopaje, así como de los deportistas que hayan dado positivo, de acuerdo con la normativa internacional antidopaje.

"El hecho de que el Comité Olímpico Ruso exprese su firme voluntad de proteger a los atletas limpios y de sancionar a todos los atletas dopados es bienvenido", afirmó Bach.

Zhukov reafirmó también su apoyo a la decisión adoptada el pasado 17 de octubre por las instituciones olímpicas para asegurar que "el sistema antidopaje sea independiente de las organizaciones deportivas".


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El insólito rival de Messi para el premio al mejor deportista del año

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Además de competir contra el tenista serbio Novak Djokovic y el atleta jamaiquino Usain Bolt, el crack del Barcelona también se disputará la distinción con American Pharoah, un caballo que ganó la Triple Corona estadounidense.

Candidato firme a un nuevo Balón de Oro y nominado al mejor gol del año, Lionel Messi también buscará quedarse con el premio al Mejor Deportista del 2015 según la revista estadounidense  Sports Illustrated. Pero en la pelea por esta distinción, el crack del Barcelona tendrá un insólito rival: un caballo.

El rosarino, que este año ganó con el conjunto catalán la Liga española, la Copa del Rey, la Liga de Campeones de Europa, la Supercopa de Europa y fue finalista de la Copa América con el seleccionado argentino, competirá con deportistas de la talla del atleta jamaiquino Usain Bolt, el tenista serbio Novak Djokovic y el basquetbolista norteamericano Stephen Curry, pero también con American Pharoah, un caballo que ganó la Triple Corona estadounidense.

La lista completa de nominados es: Lionel Messi (fútbol), Usain Bolt (atletismo), Novak Djokovic (tenis), Jordan Spieth (golf), Thomas Davis (fútbol americano), Stephen Curry (básquetbol), Serena Williams (tenis), Ronda Rousey (artes marciales), Simone Bile (gimnasia), Carli Lloyd (fútbol), el equipo de béisbol Kansas City Royals y el caballo American Pharoah.

El ganador, que se conocerá el próximo 14 de diciembre, será definido por los lectores de la publicación, que podrán votar a través de la página web de la revista.

Como antecedente favorable, en 2012, Sports Illustrated le otorgó a la "Pulga" el premio al Mejor futbolista de la historia


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Copa de plata para el Seleccionado femenino

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Se disputó este domingo la segunda jornada del Torneo Valentín Martínez en Uruguay, en donde el equipo de Argentina Azul se coronó Campeón de la Copa de Plata. El equipo Argentina Rojo cayó en las Semifinales de Bronce.

En el primer partido del día, en la cancha 9 de Carrasco Polo, Argentina Azul disputó las Semifinales de Oro y cayó ante Brasil Amarillo por 19 a 12.

El equipo de Nahuel García salió a la cancha con :

Carolina Soto, Eugenia Botelli, Sofía González; Mayra Aguilar, Rita Cazorla; Mayra Genghini, Valeria Montero. Luego ingresaron Magalí Fazzi, Lettizia Alcaraz, Isabel Fontanarrosa y Josefina Padellaro.

El equipo azul tuvo un gran inicio, Sofía González logró filtrarse en la defensa rival, se fue por la punta derecha y con lo justo anotó el primer try al minuto de juego. A los 3 minutos, Brasil pudo llegar al try luego de una amarilla a Aguilar y pasó al frente 7 a 5 en la primera parte.

En el segundo tiempo, otra vez Brasil aprovechó la jugadora de más por la amarilla a Cazorla y anotó otros dos tries, mientras que en la última jugada llegó el try de Lettizia Alcaraz para dar cifras definitivas.

Luego de esa derrota pasaron a disputar la Final de la Copa de Plata ante Chile, que venía de caer ante Brasil Verde y fue victoria del equipo nacional por 29 a 0.

Allí la formación fue la siguiente:

Josefina Padellaro, Sofía González, Isabel Fontanarrosa; Mayra Aguilar, Rita Cazorla; Mayra Genghini, Valeria Montero. Luego ingresaron Lettizia Alcaraz, Magalí Fazzi y Paula Pedrozo.

Argentina desplegó un gran juego en base a una defensa que no le dio oportunidades a Chile. En el primer tiempo llegaron los tries de Fontanarrosa y Padellaro, en tanto que en el complemento aparecieron Genghini, Soto y Montero.

Argentina Rojo cayó en semifinales de bronce

Por su parte el equipo de Argentina Rojo disputó las Semifinales de la Copa de Bronce ante Paraguay y cayó por 24 a 12. La formación inicial fue Rocío Benitez, Yamila Otero, Mariangeles Mansilla; Patricia Fusco, Lettizia Alcaraz; Carla Farroni, Paula Pedrozo. Luego ingresaron Sabrina Marcos, Lourdes Díaz y Andrea Moreno.

Si bien Argentina se puso al frente al minuto con try de Pedrozo, en la primera parte lo dio vuelta Paraguay, y pasó 10 a 7 al frente.

Sobre los 4 minutos del complemento aumentó Paraguay, pero llegó el descuento de Fusco que hizo ilusionar a las nacionales. Sin embargo, en la última jugada anotó nuevamente Paraguay y clasificó a la Final.

Declaraciones:

Miguel Sero (Entrenador Asistente):

"Estamos contentos con el trabajo realizado, tuvimos la suerte de jugar tres partidos ante Brasil, que es la competencia que más nos sirve y también con un equipo que mejoró muchísimo que es Colombia. Lo más positivo que saco es el recambio que se está produciendo, trajimos 7 jugadoras de 20 años de promedio, hay que apostar a ellas, ya que a mediados del año que viene tendrán más protagonismo".

"Estoy sorprendido por el nivel de las nuevas, se adaptaron muy bien tanto dentro como fuera de la cancha, tuvimos su primera experiencia a nivel Internacional y algunas debutaron hasta con Brasil; para arrancar es un muy buen comienzo".

"Ayer el equipo Azul ganó dos partidos y sólo perdió ante Brasil, hoy arrancamos bien pero aflojamos en la marca. Hay que trabajar en los puntos de contacto, no aguantamos esa presión y el resultado fue un poco más abultado que el de ayer".

Rita Cazorla (Argentina Azul):

"Los dos partidos de hoy fueron muy duros. Con Brasil sabíamos que nos íbamos a sacar chispas. Si bien cometimos algunos errores creo que estuvimos a la altura, cuando confiamos en nosotras estamos mordiéndoles los talones. Estamos creciendo, sabemos que perdemos por errores infantiles nuestros, falta todavía madurar como equipo.”

"El grupo está muy bien, todas ponemos lo que tenemos para que esto siga creciendo. Como grupo humano es un equipo tremendo, se nota afuera de la cancha, lo triste es que los resultados por ahora no nos acompañan".

 

Crédito: Lucas Curra -UAR

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Rusia cubre el dopaje de sus atletas previo a Río 2016

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Los memes de Putin no son lo único que saldrán el día de hoy en internet. Al parecer, un informe de la Agencia Mundial Anti-Doping (WADA) acusó al gobierno ruso de encubrir el dopaje generalizado de sus atletas de campo y pista de cara a los Juegos Olímpicos de Río 2016.

“Es perturbador, es peor de lo que pensábamos y ellos ciertamente lo sabrían”, comentó Dick Pound, presidente del panel de la organización. La próxima sede de la Copa Mundial de Futbol tiene involucrados a todos sus servicios de inteligencia en este asunto y llega a tal grado que se piensa que hasta en los juegos de Sochi los rusos andaban dopados.

Un testigo declaró: “En Sochi teníamos a algunos tipos haciéndose pasar por ingenieros en el laboratorio pero que eran realmente del servicio federal de seguridad”.

Además se menciona destrucción de evidencia y estudios que demostraban la trampa de los atletas. Aún así, Pound les está dando “chance” pues dijo que si corrigen esta situación podrían evitar una sanción.

Este encubrimiento podría costarle al país europeo hasta la expulsión de la justa olímpica, aunque la federación rusa de atletismo ya salió a decir que se va a defender de estas acusaciones.


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MODIFICACIONES AL REGLAMENTO INTERNACIONAL

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El 1° de noviembre entraron en vigencia las modificaciones al Reglamento Internacional aprobadas por el Consejo de la IAAF y ratificadas por el Congreso.

También se reglamentó una nueva prueba “CARRERA TRAIL” a la que llamaremos “CARRERA DE SENDEROS”Modificaciones Reglamento 2015

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Facebook capacitará a negocios en Internet para Río 2016

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Facebook para Río 2016 capacitará para a habitantes para que aprendan a promocionar sus negocios en internet

 
 

 
 
Facebook presentó en Río de Janeiro el proyecto 'Maratón de Emprendimiento', que tiene por objetivo capacitar a los habitantes de algunas favelas cariocas para que aprendan a promocionar sus negocios en internet de cara a los Juegos Olímpicos de 2016.

"Queremos traer ese conocimiento de marketing digital y de la forma de usar Facebook, para que los empresarios que viven en las favelas y que quieren emprender aprendan la mejor forma de usarlo para que crezcan sus negocios", explicó el director general para Micros y Pequeñas Empresas de Facebook.

El proyecto de Facebook., que será desarrollado conjuntamente con la organización no gubernamental Central Única das Favelas (Cufa) y con la universidad brasileña Estácio, entrará en funcionamiento a partir de Diciembre en favelas de la región de Madureira, un importante barrio en la zona norte de la ciudad.

Un estudio reciente del Instituto Data Favela mostró que en Brasil en torno a 12,38 millones de personas residen en favelas y que los habitantes de estas barriadas, pese al carácter pobre y generalmente marginal de estas comunidades, mueven unos 74.000 millones de reales (unos 19.485 millones de dólares) al año. Esto sería el principal argumento de Facebook para promover esta campaña.

¿DE QUÉ CONSTA?

El proyecto de Facebook impulsado por la compañía estadounidense, que pretende ayudar al crecimiento económico de estas zonas mediante la optimización del uso de internet y más explícitamente de las redes sociales, se sustentará sobre tres pilares básicos.

1. Los emprendedores interesados podrán asistir a cursos de formación en el Laboratorio de Innovación de Facebook, en el que se impartirán, en colaboración con la universidad Estácio, cursos sobre el manejo de las redes sociales, así como sobre la seguridad y la privacidad en la red.

2. Una furgoneta de Facebook bautizada con el nombre de 'FaceKombi' recorrerá, hasta julio del año próximo, las favelas del Morro de Dendê, Vila Aliança, Cidade de Deus, Rochina, Acari, Complexo da Pedreira, Vila Vintém y Complexo do Alemão, con el fin de acercar a sus habitantes sesiones de formación y facilitarles la posibilidad de inscribirse en el proyecto.

3. Facebook premiará con 15.000 reales (unos 3.955 dólares) a los empresarios más destacados en cuatro categorías: economía creativa, comercio y servicios, creación de empleo e impacto social.
Para el fundador de la Cufa, Celso Athayde, los Juegos Olímpicos de Ríos 2016 no es la solución a los problemas que tiene el país pero puede tener un valor "simbólico" a la hora de "inspirar" a instituciones y empresas.

"Aunque los Juegos Olímpicos no sean una solución para las favelas, si inspira una acción como la de Facebook, que puede tener algún impacto, yo creo que es algo positivo", comentó a Efe Athayde. 




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